Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 68.10g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком, Мираторг Бекон Любительский, Яичница. Lunch: Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Говядина Отварная, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Rich Грейпфрутовый Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп из Говядины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|