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yes!
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61.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2017:
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1195 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 87.67g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Carrefour Bio Gallette di Grano Kamut, Conad Sottiletta, Milbona Latte Scremato UHT, Albume d'uovo. Lunch: Albume d'uovo, Farina di Ceci, Farina Bianca. Dinner: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Sterzing Yogurt alla Stracciatella, Cuor di Terra Tarallini all'olio di Oliva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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