Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 83.02g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Кофе, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды, Оладьи на Кефире, Джаз Фундук, 4 Сезона Слива без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Легион Кекс с Изюмом, Кофе. Lunch: Карусель Оладьи Печеночные, Свой Урожай Смесь Овощная "Классический Гарнир". Dinner: Исток Ряженка. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|