Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 33.45g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Блины на Кефире. Lunch: Роллы Филадельфия, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шиковлад Шоколад Тёмный с Барбарисом, Ранетки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
В ужасе от того, сколько я раньше ела))не считая калорий. Мясо на ночь. шоколадку за день
21 Sep 17 by member: Yana Milap
|
мясо на ночь прекрасная белковая пища 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Milap's Weight History
|