Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1129 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 57.40g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Яичница, Красные Помидоры. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные, Хохланд Сыр Фетакса, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|