Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 69.07g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Вода. Lunch: Сыр Гауда, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Макароны Отварные, Магнит Арбуз. Dinner: Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Greenfield Чай Черный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Виктория Оладьи, Окей Оладьи, Персики, Персики, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|