Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 32.34g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Царь-продукт Язычок Слоеный, Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет или Яичница. Dinner: Борщ с Курицей, Сметана, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|