Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 103.58g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Магнит Ролл Пшеничный Цезарь, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, 4 Сезона Слива без Косточки. Lunch: Востряково Говядина Запеченная, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Чай, Печеночные Оладьи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Легион Кекс с Изюмом, Творог (Обезжиренный), Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|