Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2072 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 131.73g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Corny Milk, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Торт с йогуртом, Corny Big Peanut-Chocolate, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|