Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
595 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 15.36g | Carbs: 52.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Orion Чокопай, Чай Несладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|