Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 39.16g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сосиска, Дикси Перья Рифлёные Penne Rigate. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|