Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 183.51g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|