Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 133.91g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Треска Отварная, Молочная Культура Кефир 1,5%. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|