|
Geç de olsa günaydınlar herkese! Bir sorunum var benim... Kaldım bu kiloda. Diyetimi değiştirdim, daha az kalori alıyorum, sporumu değiştirdim ama yok, gramlar inip çıkıyor tartıda. Bir önerisi olan var mı?
|
57.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|