Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
2037 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 94.71g | Carbs: 308.80g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Утренний Кофе, Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Unagrande Моцарелла, Рыбный Суп, Помидоры. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Родные Просторы Булочка Берлинская Сладкая, Морковь. more...
|
|
3312 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|