Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
107.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 152.25g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Кофе, Молочная Ферма Творог 9%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Ферма Творог 9%. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|