Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1766 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 97.16g | Carbs: 240.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Яблоков Яблочные Чипсы, Эльбрус Козинаки в Шоколадной Глазури, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ежики, Борщ. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Помидоры, Морковь, Брокколи Тушеные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|