Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
104.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 67.97g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Грейпфрут, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|