Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
818 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 53.15g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Eldorado Джем из Малины, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastandre's Weight History
|