Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
103.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 51.96g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Окунь. Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|