Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
124.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 100.99g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Груши, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия, Bonduelle Кукуруза, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Райт Картофель Запеченный, Райт Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|