|
утро...,:)
|
113.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 193.96g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Бекон Сырокопченый. Dinner: Шашлык из Свинины, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|