Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 74.33g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Лук, Морковь, Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|