Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 37.08g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Кубаночка Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Микоян Ветчина Московская. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Микоян Ветчина Московская, Красные Помидоры. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Лук, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Красные Помидоры, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|