Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
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82.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2017:
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1014 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 61.90g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Mandioca Frita, Contra-filé, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Dinner: Café Expresso, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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vida2017's Weight History
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