Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1032 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 75.69g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: РИФ Муксун Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria42's Weight History
|