Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 55.52g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Гуакамоле, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Вафли, Чернослив, Курага, Гуакамоле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|