Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
701 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 46.37g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Запеченная или Жареная Треска, Салат Витаминный. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Elliptical - 28 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastandre's Weight History
|