Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 53.48g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Lunch: Corny Slim с Йогуртом, Каждый День Овощное Рагу, Макароны Отварные, Царь-продукт Сосиски Баварские. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|