Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
3106 kcal
|
Fat: 122.17g | Prot: 59.50g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Чай, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан. Dinner: От Палыча Торт Лесная Сказка, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Котлета Домашняя, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красные Помидоры, Тоник, Джин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|