Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
107.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
2385 kcal
|
Fat: 149.68g | Prot: 91.02g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Карбонат, Аквамарин Печень Минтая, Хамон, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Iglo Овощные Рулетики из 4 Овощей, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Селедка под Шубой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|