Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 92.69g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|