Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2409 kcal
|
Fat: 122.41g | Prot: 91.45g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Говядина Тушеная, Сухая Рисовая Лапша, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. Dinner: Овощной Темпура, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Токио Сити Яки Соба с Морепродуктами, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ормтьдоп's Weight History
|