Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 101.49g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Alpro Овсяное Молоко, Инжир, Магнит Персик. Lunch: Мистраль Гречка, Рыбный Бульон. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Арахис. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Бег - 22 minutes, Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|