Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 42.77g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Морозко Хинкали, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат из Помидоров и Огурцов, Груша, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|