Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 74.53g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Виноград, Варенье, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чай, Арахис, Красное Яблоко, Кофе, Сливы, Хлебец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|