Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 49.39g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Коньяк, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, ФЭГ Перец Солёный Острый, Болгарский Перец, Помидоры, Щи Кислые. Snacks/Other: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Творог 5%, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|