Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 150.12g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Арбуз, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Мёд, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Авида Снежок 2,5%, Кефир 1%. Snacks/Other: Восточная Роскошь, Красные Яблоки, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|