Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 111.27g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творожная запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Ламбер Сыр 50%, Багет, Сливочное Масло. Lunch: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная запеканка, Пудинг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|