Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 72.89g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Печень Говяжья Жареная, IL Патио Овощи Гриль, Зеленый Чай, Лента Салат Обжорка с Говядиной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|