Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 78.81g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша 4 Злака, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Курица Вареная, Белый Хлеб, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Борщ Украинский, Макфа Пшеничная Мука, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|