Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1636 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 119.32g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Коллекция Ретро Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Гриднев Хлеб Домашний, Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Банан. Snacks/Other: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|