|
Худеем🤗
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 90.45g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ленивые Голубцы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Ленивые Голубцы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кинза, Народный Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Юленька_'s Weight History
|