Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 50.54g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Лэнд Греча Отварная, Му-У Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Шашлык из Баранины, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|