Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2324 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 208.09g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica, McEnnedy Syrop Klonowy, Ostrovit Panu Butter 100%. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Sałata, Pomidory, Gotowane Buraki (z Surowych), Fitness & Natura Olej Lniany, Rzodkiewka. Dinner: Nautica Filet z Pstrąga Wędzony z Przyprawami, Olej Kokosowy Extra Virgin, Masło, Kawa, Pomidory, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Tłusty. Snacks/Other: Bio Planet Figi Suszone, Genius Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|