Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2635 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 137.44g | Carbs: 393.55g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сливы. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|