Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
850 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 113.28g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Тушеная Капуста с Курицей. Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Тушеная Капуста с Курицей. Snacks/Other: Груши, Био Баланс Био Кефирный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|