|
Движение к поставленной цели
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2532 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 140.13g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Myprotein BCAA, Чай с Медом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Чай с Медом, Вологжанка Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плов с Говядиной. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Myprotein Гейнер, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|