Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 108.03g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|