Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 199.94g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|